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 Wichtige Grundsätze für eine erfolgreiche Rehabilitation
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Bernhard P.
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Nutzer ist im Jahr 2015 verstorben
64.196 geschriebene Beiträge
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Wohnort: Erfurt
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12.04.2013 ~ 09:12 Uhr ~ Bernhard P. schreibt:
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im Forum Thüringen seit: 19.08.2007
510 erhaltene Danksagungen
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| Wichtige Grundsätze für eine erfolgreiche Rehabilitation |
Beitrag Kennung: 622373
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Wer länger in einem Krankenhaus liegen muss wird feststellen das er kräftemäßig stark abbauen kann.
Um eine erfolgreiche Physiotherapie durchzuführen gibt es wichtige Grundsätze.
1. Versuche in der Physiotherapie dein Bestes zu geben ohne dich selbst zu überfordern.
2. Betrachte Ärzte, Pfleger, Krankenschwestern und Therapeuten als Freunde und sieh ein das die dein Bestes wollen.
3. Nimm nicht alles hin und kritisiere wo es angebracht ist.
4. Überschätze dich nicht und steck dir klare Ziele. Das ist besonders wichtig wenn du wieder laufen lernen musst, nach längerer Benutzung eines Rollstuhles oder Rollators.
5. Suche dir am Anfang Laufstrecken aus die fest und nicht glatt sind.
6. Versuche in geschlossenen Räumen möglichst nahe der Wand zu laufen um sich abfangen zu können wenn man ins Taumeln kommt.
7. Übe individuell auch in der Freizeit weiter.
8. Mach mglichst keine Experimente für neue Übungen und frage vorher einen Therapeuten wenn du es vorhast.
9. Versuche dir einen Ausgleich zu schaffen. Tue etwas was du gern magst wie lesen, fernsehen, spielen etc.
10. Ernähre dich gesund und meide Lebensmittel und Genussmittel welche deine Genesung beeinträchtigen würden.
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