Süßigkeiten nicht grundsätzlich verbieten

"Wenn Kinder sonst ausgewogen essen, zum Beispiel viel Obst und Gemüse, können sie ohne weiteres auch Süßigkeiten essen", so Dr. oec.troph. Ute Alexy vom Forschungsinstitut für Kinderernährung in Dortmund. Allerdings sollten Kinder am besten nur einmal am Tag etwas zum Naschen bekommen. "Das ist besser für die Zähne", rät die Expertin.

Eine Alternative ist es, das Naschen nur am Wochenende zu gestatten. Süßigkeiten-Rationen für einen bestimmten Zeitraum festzulegen, zum Beispiel für eine Woche, sei dagegen eher etwas für ältere Kinder, die damit auch umgehen können.


Link dazu: http://de.news.yahoo.com/29/20090321/thl...et-72610f6.html

Wer stark ist, stellt sich eine Schüssel mit Schokoladenstücken auf den Tisch. Und von denen wird täglich nur eins genascht. Wer mehr futtert, ist willensschwach.


Pfiffikus,
der das an manchen Tagen schafft